Endlich mal runterkommen und das Außen schweigen lassen

Meditationsabende in Mahlsdorf

Meditation ist eine anerkannte Methode, die der Prävention und Begleitung von Stresserkrankungen und chronischen Erkrankungen dient. Sie wird aber auch von vielen Menschen auf diesem Planeten für mehr Ausgeglichenheit und Lebensfreude eingesetzt.

Wir beginnen mit Atem- bzw. Reinigungsübungen und enden in einer geführten Meditation.
Die geführte Meditation hat sich besonders bei Menschen bewährt, die sich noch nicht wirklich mit dem Thema Meditation beschäftigt haben. So erreichen  auch Ungeübte tiefe Entspannung und inneren Ausgleich.

Zur optimalen Entspannung empfehle ich Ihnen das Tragen von bequemer Kleidung.

Zeiten:
Jeden Mittwoch

Nach der Winterpause ab dem 08.01.2020

Beginn:
18:00 (bitte pünktlich sein, nach 18.00 Uhr kein Einlass)

Dauer:
ca. 1 Stunde

Teilnehmerzahl:
4-8 Personen

Kosten:
ein Abend: 10,- €
10er Karte: 90,-€

Bitte spätestens einen Tag vorher verbindlich anmelden! Siehe Kontaktinformationen weiter unten.

Anmeldung oder Fragen

Schreiben Sie mir eine Nachricht über das Kontaktformular oder rufen Sie mich an unter 0176-600 33 474